Surf Coffee Малая Конюшенная ул., 7

8 августа • 11:30
Surf Coffee® Jet Lag

НАВСТРЕЧУ БЕГУ

Лекция от команды Optimal Religion, как бегать безопасно, красиво и долго

А также: изотоник от AirTokyo + эксклюзивный стикерпак события, буклет Outdoor Geek с кратким содержанием лекции.

11:30 — легкая пробежка 4 км по центру Санкт-Петербурга. Собираемся в Surf Coffee® Jet Lag (тут же можно оставить вещи и переодеться).

12:00 — начало лекции (пьем специальный напиток от Surf Coffee®)

Содержание лекции:

1. Как не нужно бегать
2. Как бегать безопасно
3. Как влиться в бег и начинать правильно
4. Как не травмироваться и какие есть для этого упражнения.

Лекция для тех кто начинает и продолжает бегать

events / Surf Coffee® / «run together’»